9. Hafta: Hareket Başlıyor
Bebeğiniz bu hafta gerçek bir hareket canavarı! Ultrasonla el kol hareketleri, tekme atışları ve dönüşler görülebilir. Yüz hatları netleşiyor; göz kapakları oluştu, küçük kulaklar yerini aldı.
Ağırlık
2 gr
Boy
2.3 cm
Boyut
Üzüm
İlk Trimester Tarama Testleri
11-14. haftalar arasında yapılan kombine tarama testi, Down sendromu, Edwards sendromu ve Patau sendromu riskini değerlendirmek için kullanılır. Ultrasonla bebeğin ense kalınlığı ölçülür ve anne kanından PAPP-A ve hCG değerlerine bakılır.
Bebek Gelişimi
Bebeğinizin tüm temel organları artık yerinde! El ve ayak parmakları tamamen ayrıştı, tırnaklar oluşmaya başladı. Göz kapakları kapanık ve 27. haftaya kadar açılmayacak. Dış genital organlar gelişmeye başladı ancak cinsiyet henüz anlaşılamaz.
Annedeki Değişimler & Belirtiler
Bel Kalınlaşması
Karnınız dışarıdan çok belli olmasa da kıyafetleriniz sıkıştırmaya başladı. Rahim artık bir greyfurttan biraz büyük.
Mide Yanması Başlangıcı
Progesteron mide ile yemek borusu arasındaki kapağı gevşetir. Yemekten sonra yanma hissi başlayabilir.
Burun Tıkanıklığı
Artan kan hacmi burun mukozasını şişirebilir. Hapşırma ve burun tıkanıklığı yaşayabilirsiniz.
Baş Ağrısı
Hormon değişimleri ve kan hacmi artışı baş ağrılarına neden olabilir. Bol su için ve düzenli uyuyun.
Beslenme İpuçları
Lif alımını artırın; kabızlık bu dönemde yaygındır. Tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve baklagiller iyi lif kaynaklarıdır. Günde en az 25-30 gr lif hedefleyin.
Baba Adayına Not
Eşinizin kıyafetleri sıkmaya başladı. Birlikte alışverişe çıkarak birkaç rahat hamile kıyafeti almak güzel bir aktivite olabilir.
Bu Hafta Yapılacaklar
Haftayı verimli geçirmek için listeniz
- Ense saydamlığı taraması hakkında doktorunuzla konuşun.
- Kabızlık için lifli gıdalar ve bol su tüketin.
- Baş ağrısı tetikleyicilerini belirleyin.
- Hamile pilates veya yoga derslerini araştırın.
"Bu hafta bebeğinizin yüzünde 'köstebek' pozisyonu ortadan kalktı! Gözler yandan öne doğru yer değiştiriyor, kulaklar boyundan başa göç ediyor."
Uzman Tavsiyesi
9-12. haftalar arasında 'ense saydamlığı taraması' yapılabilir. Bu ultrason Down sendromu ve diğer kromozom anomalileri için risk değerlendirmesi yapar.