32. Hafta: Pozisyon Alınıyor
Bebeğiniz doğum pozisyonuna yerleşmeye başlıyor - ideal olarak baş aşağı. Tırnaklar uzadı, hatta yüzünü çizebilir! Cilt kırışıklığı azaldı, yağ depoları arttı. Sadece 8 hafta kaldı!
Ağırlık
1.7 kg
Boy
42.4 cm
Boyut
Kavun
Bebek Pozisyonu
İdeal doğum pozisyonu baş aşağı, yüz anneye dönük (oksiput anterior). %96 bebek bu pozisyona geçer. Makat gelişi (baş yukarıda) %3-4 oranında görülür. 32-36. haftalarda bebek hala dönebilir. Makat gelişi durumunda: Harici versiyon (bebeği elle döndürme), makat doğum veya sezaryen seçenekleri vardır.
Bebek Gelişimi
Bebeğiniz büyük olasılıkla baş aşağı pozisyona geçti veya geçecek. Tırnaklar parmak uçlarına ulaştı. Kemikler sertleşiyor ama kafatası doğum için esnek kalacak. Akciğerler neredeyse tam olgunlaştı - erken doğsa bile solunum şansı yüksek.
Annedeki Değişimler & Belirtiler
Pelvik Basınç
Bebek aşağı yerleşiyor. Kalça ve kasıkta yoğun basınç hissedebilirsiniz. Yürümek zorlaşabilir.
Mide Yanması Zirvede
Mide tamamen sıkışmış durumda. Çok küçük öğünler yiyin, yatmadan 2-3 saat önce yemeyi kesin.
Bacak Krampları
Gece baldır krampları çok yaygın. Yatmadan önce bacak germe egzersizleri yapın.
Ödem
El ve ayak şişmesi artabilir. Ani, şiddetli şişme preeklamsi belirtisi olabilir - dikkatli olun.
Beslenme İpuçları
Kabızlık çok yaygın. Lif alımını artırın (tam tahıllar, meyve, sebze), bol su için. Gerekirse doktorunuza danışarak lif takviyesi kullanabilirsiniz.
Baba Adayına Not
Doğum sonrası ilk haftalar için yardım organize edin - yemek, ev işleri, ziyaretçi yönetimi. Eşinizin iyileşmesi ve bebeğe adapte olması için destek kritik.
Bu Hafta Yapılacaklar
Haftayı verimli geçirmek için listeniz
- Bebek pozisyonunu doktorunuzla konuşun.
- Evde doğum sonrası için yardım organize edin.
- Dondurulmuş yemekler hazırlamaya başlayın.
- Emzirme danışmanı bulmayı düşünün.
"Bebeğinizin tırnakları o kadar uzadı ki, bazı bebekler kendi yüzlerini çiziyor! Bu yüzden birçok yenidoğan küçük çiziklerle doğar."
Uzman Tavsiyesi
Bebeğin pozisyonunu öğrenmek için ultrason veya muayene yapılabilir. Makat gelişi (baş yukarıda) durumunda bebeği döndürme seçenekleri tartışılabilir.