35. Hafta: Baş Aşağı Yerleşiyor
Bebeğiniz büyük olasılıkla baş aşağı, doğum pozisyonunda. Rahim artık çok dar, hareketler azaldı ama güçlendi. GBS testi bu haftalarda yapılır. Sadece 5 hafta kaldı!
Ağırlık
2.4 kg
Boy
46.2 cm
Boyut
Bal Kabağı
Nişanlanma (Lightening)
Bebek başının pelvik kemikler arasına yerleşmesine 'nişanlanma' veya 'lightening' denir. İlk gebeliklerde doğumdan 2-4 hafta önce, sonraki gebeliklerde doğuma yakın veya doğum sırasında olabilir. Belirtileri: Nefes almak kolaylaşır, mide rahatlar, pelvik baskı artar, sık idrara çıkma artar.
Bebek Gelişimi
Bebeğiniz doğum pozisyonuna yerleşti veya yerleşiyor (baş aşağı, yüz omurgaya dönük). Böbrekler tamamen gelişti. Karaciğer bazı fonksiyonları üstlendi. Bebek artık çok az yer var, tekmeler yerine itme ve dönme hissedebilirsiniz.
Annedeki Değişimler & Belirtiler
Nefes Almak Kolaylaşıyor
Bebek aşağı düştüğünde (nişanlanma) diyaframa baskı azalır. 'Lightening' denilen bu rahatlama belirgin olabilir.
Pelvik Basınç Artar
Bebek aşağı yerleştikçe mesane ve pelvis üzerinde daha fazla baskı hissedersiniz.
Sık Tuvalet
Mesane üzerindeki baskı arttı. Gece dahil çok sık tuvalete gideceksiniz.
Kasık Ağrısı
Bebek kafası pelvik kemiklere baskı yapar. Yürürken ve ayakta dururken ağrı olabilir.
Beslenme İpuçları
Doğum için enerji rezervleri önemli. Kompleks karbonhidratlar (tam tahıllar, baklagiller) yavaş enerji sağlar. Aşırı kaçırmadan dengeli beslenmeye devam edin.
Baba Adayına Not
Doğum başladığında yapılacaklar listesi hazırlayın: Kimi aramak, ne götürmek, evde neleri kapatmak/kontrol etmek. Panik anında liste hayat kurtarır.
Bu Hafta Yapılacaklar
Haftayı verimli geçirmek için listeniz
- GBS testini yaptırın.
- Doğum belirtilerini bir kez daha gözden geçirin.
- Acil durum planınızı güncelleyin.
- Bebek doktorunuzla tanışın.
"Bebeğinizin kafatası kemikleri henüz kaynaşmadı - doğum kanalından geçişi kolaylaştırmak için üst üste binebilirler. Bu nedenle bazı bebekler 'konik kafa' ile doğar ama birkaç gün içinde normale döner."
Uzman Tavsiyesi
GBS (Grup B Streptokok) testi bu hafta yapılır. Vajina ve rektumdan sürüntü alınır. Sonuç pozitifse doğum sırasında antibiyotik verilir.