14. Hafta: Yüz İfadeleri Başlıyor
Bebeğiniz artık yüz ifadeleri yapabiliyor! Kaşlarını çatabilir, gülümseyebilir (refleks olarak) ve yüzünü buruşturabilir. Boy uzaması hızlandı, bacaklar kollardan uzun olmaya başladı. Vücudunuz da değişmeye devam ediyor.
Ağırlık
43 gr
Boy
8.7 cm
Boyut
Limon
Lanugo ve Verniks
Bebeğin vücudu ince tüylerle (lanugo) kaplanmaya başlar. Bu tüyler bebeği sıcak tutar ve verniks kazoza (yağlı koruyucu tabaka) tutunmasına yardımcı olur. Verniks, bebeğin cildini amniyotik sıvıdan korur. Her ikisi de doğuma yakın veya doğumdan hemen sonra dökülür.
Bebek Gelişimi
Bebeğinizin yüz kasları çalışıyor! Kaşlarını kaldırabilir, gözlerini kısabilir, ağzını açıp kapayabilir. Lanugo (ince tüyler) vücudu kaplamaya başladı - bu tüyler bebeği sıcak tutar. Boyun belirginleşti, çene göğüsten ayrıldı.
Annedeki Değişimler & Belirtiler
Karın Belirginleşiyor
İlk kez hamile olanlar için karın bu hafta dışarıdan fark edilir hale gelebilir. Her kadında farklı zamanda belirir.
Burun Tıkanıklığı
Artan kan hacmi burun zarlarını şişirir. Kronik burun tıkanıklığı yaşayabilirsiniz. Tuzlu su spreyi yardımcı olur.
İştah Artışı
Bulantı geçtiğine göre iştahınız artabilir. Sağlıklı atıştırmalıkları yanınızda bulundurun.
Enerji Yüksekliği
Kendinizi aktif ve enerjik hissediyorsunuz. Bu enerjiyi egzersiz ve hazırlıklar için kullanın.
Beslenme İpuçları
Demir ihtiyacınız artıyor. Kırmızı et, tavuk, balık hayvani demir kaynaklarıdır. Bitkisel kaynaklar (ıspanak, mercimek) C vitaminiyle birlikte alındığında daha iyi emilir.
Baba Adayına Not
Eşinizin karnı belirginleşmeye başladı. Bu değişimi birlikte kutlayın. Haftalık karın fotoğrafları çekmeye başlayabilirsiniz.
Bu Hafta Yapılacaklar
Haftayı verimli geçirmek için listeniz
- Hamile kıyafeti gardırobunuzu genişletin.
- Haftalık kilo takibine başlayın.
- Demir açısından zengin besinleri artırın.
- Bebek isimleri listesi oluşturmaya başlayın.
"Bebeğinizin tiroid bezi çalışmaya başladı ve kendi hormonlarını üretiyor! Bu hormonlar metabolizma ve beyin gelişimi için kritik öneme sahip."
Uzman Tavsiyesi
Eğer amniyosentez veya CVS düşünüyorsanız, bu testler genellikle 15-20. haftalar arasında yapılır. Genetik danışmanınızla görüşün.