17. Hafta: Yağ Depoları Oluşuyor
Bebeğiniz yağ depolamaya başladı! Bu yağ dokusu doğumdan sonra vücut ısısını düzenlemesine yardımcı olacak. Bebek artık seslerinizi duyabiliyor ve tepki verebiliyor. Ona şarkı söyleyin, konuşun!
Ağırlık
140 gr
Boy
13 cm
Boyut
Armut
Kahverengi Yağ Dokusu
Bebeklerde bulunan kahverengi yağ dokusu, normal beyaz yağdan farklıdır. Enerjiyi ısıya dönüştürerek bebeği sıcak tutar. Yetişkinlerde çok az bulunur. Bu yağ boyun, göğüs ve sırt çevresinde birikir ve özellikle erken doğan bebekler için yaşamsal öneme sahiptir.
Bebek Gelişimi
Kahverengi yağ dokusu oluşmaya başladı - bu özel yağ, doğumdan sonra bebeği sıcak tutmaya yarar. Göbek kordonu güçleniyor ve kalınlaşıyor. Bebeğin ter bezleri gelişiyor. Bebek artık tüm duyularını kullanmaya başladı!
Annedeki Değişimler & Belirtiler
Bebek Hareketleri Belirginleşiyor
Daha önce belirsiz olan hareketler artık daha net hissedilebilir. Bazı kadınlar düzenli hareketleri fark etmeye başlar.
Artan İştah
Vücudunuz daha fazla kalori talep ediyor. Sağlıklı, besleyici yiyeceklere odaklanın.
Uyku Problemleri
Rahat pozisyon bulmak zorlaşabilir. Sol tarafa yatmak kan akışı için en iyisidir. Hamile yastığı yardımcı olur.
Bacak Krampları
Özellikle gece bacak krampları yaşayabilirsiniz. Magnezyum, potasyum ve yeterli su alımı yardımcı olur.
Beslenme İpuçları
Potasyum kas fonksiyonu ve sıvı dengesi için önemlidir. Muz, patates, portakal, avokado ve kuru kayısı iyi potasyum kaynaklarıdır. Bacak kramplarını önlemeye yardımcı olur.
Baba Adayına Not
Bebeğinize her gün aynı saatte konuşun veya şarkı söyleyin. Doğumdan sonra bu sesi tanıyacak ve rahatlatıcı bulacaktır. Baba-bebek bağı daha hamilelikten başlar!
Bu Hafta Yapılacaklar
Haftayı verimli geçirmek için listeniz
- Uyku pozisyonu için hamile yastığı alın.
- Bacak krampları için magnezyum ve potasyum alımını artırın.
- Bebek cinsiyetini öğrendiyseniz isim araştırmasını yoğunlaştırın.
- Bebek odası dekorasyonu fikirlerini somutlaştırın.
"Bebeğiniz rüya görmeye başlamış olabilir! REM uykusu bu dönemde başlar. Rüyasında ne gördüğünü hiçbir zaman bilemeyeceğiz ama beyin bu uyku döngüsü için çoktan hazır."
Uzman Tavsiyesi
Bebek hareketlerini takip etmeye başlayın. Henüz sayım yapmanız gerekmez ancak genel aktivite düzeyini not edin. Hareketlerde belirgin azalma hissederseniz doktorunuzu arayın.