27. Hafta: Üçüncü Trimester Başlıyor
Üçüncü ve son trimestere hoş geldiniz! Sadece 13 hafta kaldı. Bebeğiniz gözlerini açıp kapatabiliyor, düzenli uyku-uyanıklık döngüleri var. Akciğerler ve beyin son olgunlaşma sürecinde.
Ağırlık
875 gr
Boy
36.6 cm
Boyut
Karnabahar
Bebek Hareketleri Sayımı
28. haftadan itibaren günlük 'tekme sayımı' önerilir. Yöntem: Her gün aynı saatte, tercihen yemekten sonra, rahat bir pozisyonda 10 hareket sayın. Normalde 2 saat içinde 10 hareket olmalı. Hareketlerde belirgin azalma varsa hemen doktorunuzu arayın - bu bebeğin stres altında olduğunun işareti olabilir.
Bebek Gelişimi
Bebeğinizin akciğerleri artık solunum hareketleri yapıyor - amniyotik sıvıyı 'nefes' alıp veriyor. Bu, diyafram ve akciğer kaslarını güçlendiriyor. Beyin yüzeyi kıvrımlanmaya devam ediyor. Bebek sesler ve ışık arasındaki farkı anlıyor.
Annedeki Değişimler & Belirtiler
Şiddetli Yorgunluk
Üçüncü trimester yorgunluğu başladı. Vücudunuz çok çalışıyor. Dinlenmeye öncelik verin, yardım isteyin.
Nefes Darlığı
Rahim akciğerlere baskı yapıyor. Yavaş hareket edin, dik oturun, panik yapmayın.
Karın Gerginliği
Cilt çok gerildi, kaşıntı ve gerginlik hissi olabilir. Bol nemlendirici kullanın.
Sık İdrara Çıkma
Bebek mesaneye baskı yapıyor. Gece dahil sık tuvalete gideceksiniz. Su içmeyi azaltmayın.
Beslenme İpuçları
Demir ihtiyacı dorukta. Üçüncü trimesterde bebek demir depolarını oluşturuyor. Kırmızı et, ıspanak, mercimek ve takviye demir önemli. Hemoglobin seviyenizi kontrol ettirin.
Baba Adayına Not
Hastane çantasını birlikte hazırlayın. Anne, bebek ve baba için gerekli eşyaları listeleyin. Erken doğum olasılığına karşı hazır olun.
Bu Hafta Yapılacaklar
Haftayı verimli geçirmek için listeniz
- Günlük bebek hareketleri sayımına başlayın.
- Hastane çantanızı hazırlayın.
- Doğum izni başvurunuzu yapın.
- Bebek bakımı eğitimi alın (banyosu, bezi değiştirme vb.).
"Bebeğiniz şu anda uyku ve uyanıklık döngüleri geliştirdi. Ne yazık ki genellikle siz uyumak istediğinizde o uyanık oluyor - bu doğumdan sonra da devam edebilir!"
Uzman Tavsiyesi
Bebek hareketleri takibi artık çok önemli. Her gün belirli bir saatte 10 hareket sayın. Normalde 2 saat içinde 10 hareket hissetmelisiniz. Azalma varsa doktorunuzu arayın.