10. Hafta: Kritik Dönem Tamamlandı
Harika haber: Bebeğinizin en kritik gelişim dönemi büyük ölçüde tamamlandı! Tüm hayati organlar yerinde ve çalışıyor. Düşük riski bu haftadan sonra önemli ölçüde azalır. İlk trimesterin sonuna yaklaşıyorsunuz!
Ağırlık
4 gr
Boy
3.1 cm
Boyut
Kiraz
Düşük Riski ve İlk Trimester
Düşüklerin yaklaşık %80'i ilk trimesterde gerçekleşir ve büyük çoğunluğu kromozom anomalileri nedeniyledir. 10. haftadan sonra ve özellikle kalp atışı görüldükten sonra düşük riski önemli ölçüde azalır. Bu nedenle birçok çift 12. haftayı bekler hamilelik haberini paylaşmak için.
Bebek Gelişimi
Bebeğiniz artık 'embriyo' dönemini tamamen geride bıraktı ve her şeyiyle insan görünümünde. Dirsekler ve dizler bükülüyor, parmaklar hareket ediyor. Mide sindirim sıvıları üretmeye, böbrekler idrar üretmeye başladı. Kemikler gerçek kemiğe dönüşmeye başlıyor.
Annedeki Değişimler & Belirtiler
Göğüs Değişimleri
Göğüsleriniz belirgin şekilde büyüdü, damarlar daha görünür. Montgomery bezleri belirginleşiyor.
Bulantıda Hafif Azalma
Bazı kadınlarda bulantı bu hafta hafifce azalmaya başlayabilir. Tamamen geçmesi için birkaç hafta daha beklemeniz gerekebilir.
Karın Şişkinliği
Rahim henüz çok büyümese de progesteron nedeniyle şişkinlik hissedebilirsiniz.
Yorgunluk Devamı
Yorgunluk henüz geçmedi; plasenta tam olarak görevi devralana kadar devam edecek.
Beslenme İpuçları
İyot ihtiyacınız arttı; tiroid hormonları bebeğin beyin gelişimi için kritik. İyotlu tuz, deniz ürünleri, süt ürünleri ve yumurta iyi iyot kaynaklarıdır. Günde 220 mcg iyot önerilir.
Baba Adayına Not
İlk trimester bitmeye yaklaşıyor. Yakında hamilelik haberi paylaşılacaksa, bunu birlikte nasıl duyuracağınızı planlayabilirsiniz.
Bu Hafta Yapılacaklar
Haftayı verimli geçirmek için listeniz
- 11-14. hafta ense saydamlığı taraması için randevunuzu kontrol edin.
- Hamileliği kiminle paylaşacağınıza karar verin.
- Emzirme ve doğum hazırlık kurslarını araştırın.
- İş yerinde hamilelik haklarınızı öğrenin.
"Bebeğiniz bu hafta yutma hareketleri yapmaya başladı! Amniyotik sıvıyı yutuyor, böbrekleri bu sıvıyı işleyip idrar olarak geri atıyor."
Uzman Tavsiyesi
10. haftadan sonra düşük riski yaklaşık %5'e düşer. Yakında hamilelik haberini paylaşmayı düşünüyor olabilirsiniz. Genetik tarama sonuçlarını beklemek isteyebilirsiniz.