11. Hafta: İkili Test Zamanı
Bebeğiniz artık tam anlamıyla insan görünümünde! Baş hala vücuda oranla büyük ama orantılar düzelmeye başlıyor. Bu hafta önemli tarama testleri yapılabilir. Bulantınız azalmaya başlayabilir, enerjiniz yavaş yavaş geri dönüyor.
Ağırlık
7 gr
Boy
4.1 cm
Boyut
İncir
Kombine Tarama Testi
11-14. hafta arasında yapılan bu test, ultrasonla ense saydamlığı ölçümü ve kan testini (PAPP-A, serbest beta-hCG) birleştirir. Down sendromu için %85-90 tespit oranı vardır. Yüksek risk çıkarsa amniyosentez veya CVS gibi tanısal testler önerilebilir.
Bebek Gelişimi
Bebeğinizin başı hala vücudunun yarısı kadar ama bu oran değişmeye başlıyor. Parmaklar ve ayak parmakları artık birbirinden tamamen ayrı. Tırnak yatakları oluşuyor. Dış kulaklar son şeklini almaya başladı. Bebek esneyebilir, hıçkırık yapabilir ve yumruklarını sıkabilir!
Annedeki Değişimler & Belirtiler
Bulantıda Azalma
Birçok kadında mide bulantısı bu hafta hafiflemaya başlar. Ancak bazılarında birkaç hafta daha sürebilir.
Artan Enerji
İlk trimesterin yorgunluğu azalmaya başlıyor. Kendinizi daha enerjik hissetmeye başlayabilirsiniz.
Saç ve Tırnak Değişimleri
Hormonlar saç ve tırnaklarınızın daha hızlı uzamasına neden olabilir. Saçınız daha gür görünebilir.
Karın Çizgisi (Linea Nigra)
Göbeğinizden aşağı doğru uzanan koyu bir çizgi belirmeye başlayabilir. Bu tamamen normaldir ve doğumdan sonra solar.
Beslenme İpuçları
B12 vitamini bebeğin sinir sistemi gelişimi için kritik. Et, balık, yumurta, süt ürünleri iyi kaynaklardır. Vejeteryan veya vegan iseniz B12 takviyesi almanız şarttır. Doktorunuzla görüşün.
Baba Adayına Not
Hamilelik haberi paylaşma zamanı yaklaşıyor olabilir. Bunu nasıl duyuracağınızı birlikte planlayın. Aile ve arkadaşlara özel bir şekilde söylemek isterseniz kreatif fikirler düşünün.
Bu Hafta Yapılacaklar
Haftayı verimli geçirmek için listeniz
- Kombine tarama testi randevunuzu alın.
- İş yerinize hamilelik haberini vermeyi planlayın.
- Hamile kıyafetleri almaya başlayın.
- Prenatal egzersiz sınıflarını araştırın.
"Bu hafta bebeğiniz idrar üretmeye başladı! Böbrekler çalışıyor ve üretilen idrar amniyotik sıvıya karışıyor. Bebek bu sıvıyı yutarak döngüyü sürdürüyor."
Uzman Tavsiyesi
11-14. hafta arasında kombine tarama testi (ikili test + ense saydamlığı ultrasonu) yapılır. Bu test Down sendromu ve diğer kromozom anomalileri için risk değerlendirmesi sağlar.