WhatsApp Komunitemize Gelin!
Yüzlerce anne adayının bilgi birikimini paylaştığı WhatsApp komunitemize bugün ücretsiz kaydolun, samimi dostluklar edinin. Üstelik her ay yeni kaydolan olan bir üyemize 1000TL değerinde Trendyol hediye çeki veriyoruz. Haydi gelin, aramıza katılın.
Gebelik Testleri
Sağlıklı Gebelik İçin Yapılacak Testler Gebelik Öncesi Yapılabilecek Testler Pap-Smear Kan Sayımı TSH ve ultrason incelemesi mutlaka yapılmalı. Sağlıklı bir gebelik yaşamak istiyorsanız gebe kalmadan en az 6 hafta önce folik asit almaya başlamalısınız.
Gebelik Şikayetleri Ve Çözümler
Gebelikte şikayetleri nelerdir, gebelik şikayetlerine basit uygulanabilir çözümleri anlatıyoruz.
Doğum İçin Hastane Seçimi
Bu yazımızı okuyorsanız muhtemelen bebeğinizin doğum tarihi yaklaştı ve doğumu nerede yapacağınıza dair araştırma yapıyorsunuzdur.
Kalsiyum Hangi Besinlerde Bulunur?
Kalsiyum hangi besinlerde bulunur? Gebelikte Kalsiyum Kalsiyum ve D vitamini gebeliğin ilk haftalarından itibaren bebeğin kemik ve diş gelişiminde önemli rol oynar. Gebelik sürecinde günlük ihtiyacınız olan kalsiyum miktarında artış olması nedeniyle kalsiyum açısından zengin besinler tüketmeniz önerilir. Kalsiyum zengini…
Gebelikte Hangi Bitki Çayları Güvenli?
Gebelik döneminde içilecek bitkisel çaylar; hamilelik bulantılarını, ağrılarını, ödemi azaltmak veya tamamen ortadan kaldırmak, emzirme döneminde annenin süt kalitesini ve miktarını arttırabilmek için tercih edilmektedir. Hamilelikte bitki çaylarını aşırıya kaçmadan tüketmek ve seçici davranmak gerekiyor. En temel içeceğiniz su olmalı…
Gebelikte Yüzmek
Yaz ayları hamileler için kabus olabilir. Yüzme biliyorsanız mutlu olabilirsiniz. Eğer yaz döneminde tatile çıkma imkanınız varsa deniz veya havuzda yüzmek hamile anneye ve bebeğe sağlıklı bir gebelik süreci yaşatabilir. Gebelik süresince yapılan yüzme etkinlikleri annenin kalp atışlarını artıracağı için…
Gebelikte Su Tüketimi
Gebelik süresince hamilelik haftalarına göre hamilelerin içmesi gereken su miktarı farklılık gösterir. Hamileliğin ilk haftalarında su tüketiminin çok fazla olmaması annenin bulantısının artmaması için gerekebilir.
Erken Doğum
Doğumun, gebeliğin 20 – 36 haftaları aralığında gerçekleşmesi eylemidir. Doğumun zamanından erken gerçekleşmesi preterm (zamanından önce) doğum veya erken doğum diye adlandırılır. Dünyada yaşanan gebelikleri %8’inde erken doğum görülmektedir.
Gebelikte Kilo Alımı
Gebelikte kilo alımı kadınların önem verdiği konuların başında geliyor. Bu nedenle bu yazımızda gebelikte alınması gereken ideal kilo miktarına değineceğiz.
Gebelik Çatlakları (Strialar)
Gebelik döneminde oluşan çatlaklar (Strialar) anne adaylarını psikolojik olarak etkilemekte ve fiziksel değişimlere neden olmaktadır. Hamilelikte oluşan çatlakların bilinen nedenlerinden biri hormonların değişmesi ve alınan kilolarla vücudun genişleyerek kuruyup gerginleşmesi, elastik yapısını kaybetmesi gebelik çatlaklarının oluşmasını kolaylaştırır.
Hafta Hafta Gebelik, hamile kadınların hafta hafta bebek gelişimini takip edebileceği ve gebelikle ilgili bilgilendirici yazılar okuyabileceği bir sitedir. 2016’dan beri doktor onaylı içerikler sunarak sağlıklı bir gebelik süreci geçirmenize yardımcı oluyoruz. Ayrıca, forumumuzda diğer anne adaylarıyla deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz.