30 Haftalık Gebelik

Gebelikte 30.Hafta

          Hafta hafta hamilelik serüveninin 30. haftasındasınız ve son 10 haftaya girdiniz doğuma az kaldı minik kelebeğinizle tanışmaya az kaldı son haftalarınız daha hızlı geçecek 30. gebelik haftasına gelen kadınlar merakla diğer evli ve çocuklu ailelere daha dikkatle bakar ve onları izlerler.Daha önce anne olmuş deneyimli arkadaşların yaşadıklarına dikkat kesilirler.

Hafta hafta hamilelik 30. hafta
Hafta Hafta Gebelik 30.Hafta

Kadınların özünde anne olmak var zaten aslında hamilelikle kadın olmanın önemini hissedecek ve anne olmanın o müthiş hissi sizi her geçen gün biraz daha olgunlaştıracaktır.

Gebelik süresince çok duygusal olabilirsiniz haber izlemek, duygusal bir film veya dizi izlemek sizi gözyaşlarına boğabilir bu doğanın size bir armağanıdır aslında. Duygusal olmanız bebeğinizi daha çok sevmenizi korumanızı özenmenizi sağlar.

Gebelikte 30.Hafta Annedeki Değişim

Gebelikte bu hafta içerisinde alınan toplam kilo 11,5 ile 16 arasındadır. Bu haftalarda sık sık idrar için tuvalete gitme ihtiyacı yaşamanız normaldir çünkü bebeğiniz büyüyor ve daha fazla yere ihtiyacı var bu durum idrar kesenizde fazla idrar tutamayacağınız anlamına gelir. İdrar  yaparken idrarınızı tam yapmaya çalışın yoksa idrar kesesi enfeksiyonu olabilirsiniz.

Bu haftalarda bacaklarınızda varis oluşabilir.

İşe gitmek ve çalışmakta zorlanacağınız haftalar. Umarım patronunuzla aranız iyidir veya patronunuz bir annedir. Patronunuzun sizi anlamasını beklemekten başka seçeneğiniz varsa hiç durmadan yapın. Kendinize ufaktan izinle vermeye başlayın mazeretiniz var yeni bir arkadaş dünyaya getireceksiniz bu  herkesten ve her şeyden  daha önemli.

Başka çocuklarınız varsa eşinizden destek isteyin.

Tüm yaşadıklarınız eşinizle paylaşın gebelik sürecine ortak edin eşiniz bu durumdan sıkılmış olsa bile onunla paylaşıma devam edin onun bebekle tek bağlantısı sizsiniz.

Gebelikte 30. Hafta Bebekteki Değişim

Gebelikte 30. hafta bebeğiniz yaklaşık  27 santimetre (baş kalça arası) toplam uzunluğu ise 38-40 santimetre civarındadır. Yaklaşık olarak 1,5 kg  ağırlığındadır.

Hamileliğin 30. Haftası
30. Gebelik Haftası

Yediklerinizle büyüyor bebeğiniz. Abartmadan, çok fazla hamur işi tatlı tüketmeden beslenin… Aşerdiğiniz her şeyi kocanızdan bulup getirmesini isteyin hamileliğinizin keyfini çıkarmak sizin hakkınız.

Bebeğinizin daha derli toplu duruyor ve güzelleşiyor.

Hamilelikte 30. hafta  bebeğinizin beyni büyümüş sinir sistemi gelişmiştir.

Tırnakları uzamış kendini çizebilir.

Bebeğinizle konuşun, şarkılar söyleyin, karnınıza masaj yapın bu iletişime geçmenin bir yoludur.

Hamileliğiniz süresince sakinleştirici ve uyku verici haplar almak bebeğinizin sağlığını riske atabileceğinden kullanmanız tehlikelidir. Uyumak için hafif bir müzik veya uygun bir vızıltı yeterlidir.

Gebeliğiniz boyunca cep telefonuyla uzun uza konuşmayın,  yatak odanıza cep telefonu sokmayın ve ışıkta uyumamanız önerilir.

Gebelikte 30. hafta bacaklarınızda oluşan varis için destekleyici külotlu çorap veya likralı pantolonlar giyebilir, ayağınızı yukarı kaldırabilir, fazla kilo almamaya özen gösterebilirsiniz bunlar varisler için çözüm olabilir.

Doktora gitmeden önce soracaklarınızı yanınıza not alın.

Hamile halinizi fotoğraflayın ve fotoğrafları tarihler ekleyip açıklamalar yazın, bu resimler ilerde sizi bu günlere geri götürecektir.

Bebeğinizin odasıyla ilgili hazırlıklar yapmaya devam edin banyosu için gerekenleri yatağını hazırlayın.

Gebelikte 30.Hafta Önerileri

  • Bebeğinizle konuşun, şarkılar söyleyin, karnınıza masaj yapın bu iletişime geçmenin bir yoludur.
  • Hamileliğiniz süresince sakinleştirici ve uyku verici haplar almak bebeğinizin sağlığını riske atabileceğinden kullanmanız tehlikelidir. Uyumak için hafif bir müzik veya uygun bir vızıltı yeterlidir.
  • Gebeliğiniz boyunca cep telefonuyla uzun uza konuşmayın,  yatak odanıza cep telefonu sokmayın ve ışıkta uyumamanız önerilir.
16 Yorum
  1. Şeyda 3 sene önce
    Cevapla

    Çok güzel bir yazı. . Teşekkürler.

    • sertac 3 sene önce
      Cevapla

      Beğendiğinize çok sevindik. Bütün haftalarınızı sitemizden adım adım takip edebilirsiniz. Sağlıklı bir doğum yapmanız dileğiyle…

  2. Goncagül 3 sene önce
    Cevapla

    İnternette bulduğum en güzel ve en anlaşılır bilgiler… Ve yazdıklarınız doktorumun söyledikleriyle birebir aynı. Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim :)

  3. Serdar 3 sene önce
    Cevapla

    Süper bilgiler tesekkurler

  4. Canan 3 sene önce
    Cevapla

    Emeğinize sağlık, teşekkürler

  5. ozlem sevi 3 sene önce
    Cevapla

    merhaba 30 haftalik gebeyim bebegim asiri hareketli bu kadar hareketli olmasi normal mi

    • Dr. Sertaç Şeviş 3 sene önce
      Cevapla

      Özlem hanım merhaba,

      Bu şekilde size cevap vermemiz doğru olmaz çünkü bebeğiniz kime ya da hangi kıstasa göre çok hareketli? Böyle ortada kalan ve göreceli olan bilgilerle yorum yapmak yanlış sonuçlar doğurabilir. O nedenle Kadın-Doğum uzmanınıza gidip muayene olmanızı ve gerekirse ultrasonla kontrol edilmesini öneririm.

      Sağlıklı bir gebelik geçirmenizi dileğiyle…

  6. Zeynoo 3 sene önce
    Cevapla

    Merhaba ben sat a gore 29h1g lük hamileyim.ilk kızım 2750 doğdu.suanda bebeğim 1150gr mış ve Dr um ablası gibi doğar altında doğmaz ne yaparsan yap değiştiremezsin stres yaparsan daha altında olur kilosu dedi ama elimde değil .normal mi bu kilo da olması gerçekten ablasına mi benzer kilo olarak yada ne yapmam lazım kilo alması için ceviz,peynir,yogurt,yumurta hergun tuketiyorum

    • Dr. Sertaç Şeviş 3 sene önce
      Cevapla

      Zeynep hanım merhaba,

      Siz ve eşinizde minyon tipli insanlarsınız sanırım. Bu nedenle çocuklarınız da sizin gibi minyon olarak doğacaktır. Keza daha önceki çocuğunuzun da bu ağırlıkta doğması buna delalet eder.

      Çocuğun yeterli haftasında düşük kiloyla doğması korkulacak bir durum değildir. Eğer doğumdan sonra ideal kilo artışını da sürdürüyorsa hele durum tamamen sağlıklıdır.

      O yüzden doktorunuzun dediklerine tamamen katılıyor ve dediği gibi stres yapmamanızı öneriyorum. Keza bu stresiniz bebeğinizi olumsuz yönde etkileyecektir.

      Ayrıca bebeğe kilo aldıracağınızı düşünerek olağan tüketiminizin üstüne çıkmanız sadece sizin daha fazla kilo almanıza sebep olacak ve bu durum size zarar verecektir. Aşırı kilo alımınızın bebeğinize hiçbir katkısı olmayacaktır.

      Sağlıklı bir gebelik geçirmeniz dileğiyle.

  7. bahar çelik 3 sene önce
    Cevapla

    merhaba ben 30 haftalık hamileyim hamileliğimin başından beri kalça kemiğimde batma oluyor bazı zamanlar üstüne basıp yürüyemiyorum bunun sebebi nedir ve nasıl geçer ağrılarım

    • Dr. Sertaç Şeviş 3 sene önce
      Cevapla

      Bahar hanım merhaba,

      Bu kadar uzun süredir var olan bir sorununuza bu şekilde çözüm aramanız hiç doğru değil. Hele ki muayene edip görüntüleme yapmadan yorumlamak hiç mümkün değil. O nedenle bu konuda bir hekime muayene olmanızı öneririm.

    • Cml 2 sene önce
      Cevapla

      Bahar Hanim ayni sorunu ben de yasamistim cok agir sekilde,arastirdim ve kalsiyum eksikliginden kaynaklandigini sonucuna vardim.Doktoruma sormamistim henuz randevu gunume vardi çünkü.Kendim her gun 2-3bardak sut icmeye basladim.Sonucu gormek icin de duzenli devam ettim 3 gun sonra hafifletmeye başladı ve bir hafta sonra da tamamen gecti.Tavsiye ederim denemenizi yogurt yeseniz bile yeterli gelmiyor olabilir çünkü bebek bu haftalardan itibaren anneden günlük 250 gr kalsiyum alıyormuş kemik gelisimi icin.Bugun baslayin ve deneyin.Tekrar gecmis olsun

  8. Zeyneb 2 sene önce
    Cevapla

    Merhaba ben 30 haftalık hamileyim bebegim erkek bugün doktora gittim doktor bebegin herşeyi normal çok iyi kilosu 1800 grm ddi kilosu da normal ddi bana fazla gibi geldi ister istemez krkyrm sizce korkmam gereken bişey mi şimdiden teşekkürler.

    • Dr. Sertaç Şeviş 2 sene önce
      Cevapla

      Zeynep hanım,

      Korkacak bir şey yok.

  9. ali 2 sene önce
    Cevapla

    İyi bir site teşekkür ederim bilgilerinizi paylaştınız için bir baba olarak

  10. emine akbaba 1 sene önce
    Cevapla

    verdiginiz güzel bilgiler için teşekkürler..

Hadi siz de yorum yapın

Your email address will not be published.