İkinci hafta, hamilelik hazırlıklarının devam ettiği bir dönemdir. Bu hafta adet kanamanız durmuş olur ve vücudunuz olası bir gebelik için yeniden hazırlanmaktadır.
Eğer doğurganlığınızı takip ediyorsanız, yumurtlama zamanınıza yaklaştığınızı bilirsiniz. Bebek sahibi olma sürecinin spontane olmasını tercih edebilirsiniz, ancak hamile kalma şansınızı artırmak istiyorsanız, yumurtladığınız zamanı bilmek faydalı olacaktır.
Vücudunuzda Neler Oluyor?
Sperm bir yumurtayı döllemek için hazırlık yapmaktadır. Ancak, bir yumurta, hevesle bekleyen spermler için hazır hale gelmeden önce yumurtlamanız gerekmektedir.
Yumurtlamanın ne olduğunu anlamak faydalıdır. Yumurtlama, bir yumurtanın yumurtalıktan fallop tüplerine geçip döllenmeye hazır hale geldiği süreçtir. Bu süreç belirli hormonlar tarafından tetiklenir.
Adet kanamanız durduktan kısa bir süre sonra, yumurtalıklarınızın yüzeyinde büyüyen sıvı dolu keseler olan foliküllerin içinde birkaç yumurta olgunlaşmaya başlar. Folikül uyarıcı hormon (FSH) ve luteinleştirici hormon (LH) dahil olmak üzere hormonlar bu süreçte önemli bir rol oynar. FSH, folikülün olgunlaşmasını sağlar ve LH, yumurtanın yumurtalıktan serbest bırakılmasını tetikler.
Genellikle her ay sadece bir yumurta serbest bırakılır ve fallop tüpüne girer. Bu yumurta yaklaşık 24 saat boyunca burada kalır. Eğer yumurta bu süre içinde döllenmezse, ölür ve bir sonraki ay yeniden deneme şansınız olur.
Tipik bir adet döngüsü yaklaşık 28 gündür. Döngünüzün ortasında, yani 14. günde yumurtlama beklenir. Ancak bu zaman çizelgesi sadece bir tahmindir. Bazı kadınlar döngülerinin daha erken veya daha geç dönemlerinde yumurtlar.
Her ay yumurtlama zamanınızı etkileyen birkaç faktör vardır, bunlar arasında stres ve hastalık bulunur. Uyku düzenindeki ve kilodaki değişiklikler bile yumurtlamayı etkileyebilir. Adet döngünüzün zamanlaması kesin olmadığından, hamile kalma şansınızı artırmak için yumurtlama zamanınızı takip etmek faydalı olacaktır.
Her kadın yumurtladığı zamanı tam olarak bilmese de, yumurtlamanın yaklaştığını gösteren işaretler vardır. Örneğin, bazı kadınlar vajinal mukuslarında bir değişiklik fark eder. Yumurtlamadan birkaç gün önce, vajinal akıntınızın arttığını ve kaygan ve berrak hale geldiğini görebilirsiniz. Mukus artışı, spermin yumurtaya ulaşmasına yardımcı olur.
Bazı kadınlar yumurtlama döneminde yan taraflarında ağrı hisseder. Bu ağrıya mittelschmerz denir ve nedeni bilinmemektedir. Ancak, doğanın size harekete geçme zamanının geldiğini söylemesinin başka bir yolu olabilir.
Yumurtlamayı takip etmenin başka yolları da vardır, bunlar arasında reçetesiz satılan yumurtlama tahmin kitleri bulunur. Bir yumurtlama tahmin kiti, yumurtlamadan hemen önce luteinleştirici hormonun artışını tespit eder.
En yaygın yumurtlama tahmin kiti, her gün aynı saatte idrarınızı test etmeyi içerir. Yumurtlamadan yaklaşık 24-48 saat önce luteinleştirici hormon artışı olur. En doğru sonuçları almak için paketin üzerindeki tüm talimatları takip etmek önemlidir. Çoğu durumda, üreticiler döngünüzün dokuzuncu gününde test yapmaya başlamanızı önerir.
Bebeğinizde Neler Oluyor?
Döllenme henüz gerçekleşmediği için bebeğiniz hala planlama aşamasındadır. Ancak, gelecek hafta yumurtlama ve döllenme gerçekleşebilir ve bebeğinizin gelişimi başlayabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamile kalma şansınızı artırmak için en verimli döneminizde cinsel ilişkiye girmek en iyisidir. İkinci hafta genellikle verimli döneminizin başlangıcıdır, bu dönem yumurtlamaya kadar geçen altı günü ve yumurtlama gününü içerir. Sperm, üreme sisteminizde yaklaşık beş gün yaşayabilir. Bu nedenle, verimli döneminiz boyunca her gün ilişkiye girmek en iyi seçenektir.
Unutmayın, bebek yapma süreci iki kişilik bir çabadır ve partnerinizin doğurganlığını artırmanın yolları vardır. Örneğin, sigara içmek bir erkeğin sperm sayısını azaltabilir ve spermlerin hareket kabiliyetini düşürebilir. Eğer partneriniz sigara içiyorsa, bırakmasını teşvik edin.
Ayrıca, partnerinizin fazla sıcaklıktan kaçınmasını sağlamak sperm kalitesini ve miktarını artırabilir. Hamile kalmaya çalışırken partnerinizin sıcak su banyoları, saunalar ve elektrikli battaniyelerden uzak durmasını isteyin.
Stres de döllenmeyi etkileyebilir. Tüm stresi önlemek mümkün olmasa da, partneriniz kronik olarak stres altındaysa sperm sayısı azalabilir. Siz ve partneriniz için rahatlama yolları bulun. Çift masajları, yoga ve meditasyon dersleri, ikinizin de stresini azaltmaya yardımcı olabilir.
2 Haftalık Gebelik ile ilgili sorularınızı bu sayfanın sonundaki yorum bölümünde paylaşırsanız ilgili doktorlarımızdan cevap alabilirsiniz.
