Sağlıklı bir gebelik yaşamak istiyorsanız bilmeniz gerekenler gebelik ve sağlık kategorisinde…
Gebelik döneminde vücudunuzda birçok değişiklik gerçekleşir. Meydana gelebilecek ilk değişikliklerden biri vajinal akıntıdır. Gebelikte hangi durumun normal olarak nitelendirileceğini bilmek önemlidir. Anormal değişiklikler yaşadığınızda ise doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın. Normal Vajinal Akıntı Nedir? Gebelik sırasında meydana gelen normal vajinal akıntıya “lökore”…
Sabah bulantısı genellikle gebeliğin ilk üç ayında ortaya çıkar. Bulantı sıklıkla sabahları başlar ve gün içinde siz hareket ettikçe azalır. Bulantıları geçirmek için önerilen çözümlerin hepsi işinize yaramayabilir ancak aşağıdakilerden bazıları sizi mutlaka rahatlatacaktır. Sabah Bulantısını Geçirmenin Yolları Sabahları: Sabah uyandığınızda kalkmadan…
Hamilelik, sigarayı bırakmak için harika bir zamandır. Böylelikle, hamilelik sürecinden geçerken daha iyi ve daha enerjik hissedersiniz. Aynı zamanda kalp hastalıkları, kanser ve akciğer problemleri gibi gelecekte karşılaşabileceğiniz sağlık risklerini azaltırsınız. Araştırmalara göre hamile kadınların %12-20 arası sigara kullanmaktadır ve ne…
Saçınızın yaklaşık %90’ı uzama evresinde geriye kalan %10 ‘u ise durgunluk evresindedir. Her iki ile üç ayda bir durgunluk evresindeki bu saçlar dökülür ve yerine yeni saçlar çıkar. Telogen effluvium hamilelikten sonraki bir ile beş ay arasındaki dönemde görülen aşırı…
Pek çok hamile kadın için jakuzide sıcak duş almak, kas ağrılarını azaltmak için harika bir yoldur. Tabii ki jakuziyi rahatlamak ve ağrılarınızı azaltmak için kullanırken dikkatli olmak da gereklidir. Jakuzide duş almak hipertermi denilen yüksek ateşe neden olabilir. Gebelik döneminde jakuzide…
Korku ile birlikte karışık mutluluk yaşayanlar, hamileliğe hoş geldiniz. Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren korku, endişe, mutluluk gibi tüm duygularınız bir anda size hücum eder. Uzun süredir çocuk sahibi olmak istiyor olabilirsiniz, beklemediğiniz bir anda hamile olduğunuzu öğrenmiş olabilirsiniz. Durum…
Hamilelik döneminde kadınları en endişelendiren konulardan bir tanesi de ilaç kullanımıdır. Bunun yanı sıra ilaç kullanımının bebek üzerindeki etkilerinin neler olacağı da uzmanlara sıkça sorulan sorular arasındadır. Ancak hamilelik döneminde ortaya çıkan veya anne adayında hamilelikten önce bulunan hastalıklar nedeniyle…
Günümüzde ultrason veya ultrasonografi tıbbın vazgeçilmez görüntüleme yöntemlerinden birisidir. Ultrason insanların duyamayacağı şekilde ses dalgalarından yararlanır. Bu nedenle diğer görüntüleme cihazları gibi radyasyon içermez. Bu da ultrasonun özellikle hamileler için doktorların en çok tercih ettiği görüntüleme uygulamalarından biri olmasını sağlamaktadır.…
Hamilelik dönemi boyunca uzmanların önerdiği en yararlı ve kolay egzersiz türü yürüyüştür. Anne adaylarının hamileliklerinde doktor onayı ile birlikte uzman bir spor eğitmeni ile birlikte egzersiz yapması tavsiye edilmektedir. Ancak egzersiz yapmadan önce doktorunuzdan onay almayı unutmamalısınız. Eğer hamileliğinizde sağlık…
Doğurganlık bir diğer adıyla üreme check up’ı, yeni evlenmiş çiftlerin bebek sahibi olabilme şanslarını belirleyebilmek ve gerekli tedbirlerin alınmasını sağlayabilmek için uygulanan bir yöntemdir. Günümüzde kadınların iş hayatında fazlasıyla aktif olması, kariyer planları, hayat koşulları gibi durumlar hamile olma yaşının…