Gebelikte 12.Hafta Annedeki Değişim
Gebelikte 12. hafta itibariyle bulantılar azalacak böylece kilo alımı daha hızlı gerçekleşecektir, rahminiz kasık kemiğinizin üzerindedir onu hissedebilirsiniz. 12. gebelik haftası itibariyle gebelik sürecinin en…
Gebelikte 13.Hafta Annedeki Değişim
Gebeliğinin 13.haftası hala hamile olduğunuza inanmıyorsanız veya istem dışı hamilelik yaşıyorsanız ultrason sonucu bebeğinizle ilk kez karşılaştığınızda bu sizin için inanılmaz bir deneyim olacaktır. Hamilelikte…
Gebelikte 14.hafta ve sonraki haftalarda bedeniniz daha da ağırlaşmadan doğum öncesi egzersiz programlarına yazılmanız da fayda var. Bu egzersizlerden leğen kemiğini güçlendiren egzersizleri yapmanız önem taşıyor. Eğer…
Gebelikte 15 hafta bebeğinizin gelişmesi hızla devam eder. Ultrasondan bakınca nefes alış verişi dudak hareketleri gözlenebilmektedir. Bebeğiniz yaklaşık 50 gr, yüz hatları belirginleşmeye devam etmektedir ve büyük…
16. gebelik haftası artık ayakları daha sağlam yere basan, kötü düşünceleri ve endişeleri yenebilen daha kontrollü bir anne adayısınız. Enerjinizin yükselmesiyle kendinizi daha mutlu ve sağlıklı hissedeceğiniz…
Hamilelikte 17. hafta vücudunuz giderek gebelik sürecine ağırlaşacaktır. Bu hem duruşunuzda hem de yürümede farklılığa neden olacaktır.
Ağır kaldırmamaya özen gösterin. Eğer yerden bir şeyler kaldırmanız gerekiyorsa bacaklarınızı…
Gebelikte 18.hafta bebeğinizin neredeyse bütün hareketlerini hissedeceksiniz. Daha önceden bir hamilelik geçirdiyseniz bebeğiniz hareketlerini önceki haftalarda hissetmeye başlayabilirsiniz. İlk hamileliğinizde olsa 2. hamileliğinizde olsa her hamilelikte…
Gebelikte 19.Hafta Annedeki Değişim
Gebeliğin 19.haftası ve yüzünüzde bir takım belli belirsiz lekeler ortaya çıkabilir. Kir gibi duran bu lekeler gebelik süresince bazı hormonların seviyesindeki artıştan…
Gebelikte 20. hafta itibariyle yolun yarısını tamamlamış bulunmaktasınız bununla beraber vücudunuz daha da ağırlaştı. Yürürken rahat ayakkabılar giymeli, uzun süre ayakta kalmamalısınız. Duruşunuzu dik tutmaya çalışın kamburlaştıkça bedeninin…