Tebrikler, resmi olarak tam süreli hamilesiniz! Bu noktada, doktorunuz doğumun doğal olarak başlamasını beklemeyi tercih edecektir. 39. hafta, resmi doğum tarihinize sadece bir hafta kaldığını da ifade eder. Artık bebeğinizin her an gelebileceğine inanmak zor olabilir. Tüm hazırlıklarınız, ağrılarınız ve sızılarınızın ardından, küçük bebeğiniz neredeyse burada!
Vücudunuzda Neler Oluyor?
39. haftada, bebeğiniz doğum pozisyonuna geçtiği için pelvisinizde ağrılar hissedebilirsiniz. Bazı kadınlar ayrıca pelvik bölgeden bacaklarına yayılan keskin ağrılar yaşayabilirler. Bu ağrı muhtemelen bebeğinizin bir sinire baskı yapmasından kaynaklanmaktadır.
Genel olarak, kendinizi oldukça rahatsız ve yorgun hissedebilirsiniz. Ancak, son artık yakındır ve doğum her an başlayabilir. Haftalık kontrollerinizde ne kadar yakın olduğunuz hakkında bir fikir edinebilirsiniz.
Bu noktada, doktor ziyaretlerinizde, kilonuz ölçülecek (bu aşamada kilonuz değişmeyebilir), tansiyonunuz alınacak, karnınız ölçülebilir ve doktorunuz rahim ağzınızın açılmaya başlayıp başlamadığını kontrol edebilir.
Doğumun başlamasını dört gözle bekliyor olabilirsiniz, ancak tıbbi bir neden olmadıkça doktorunuz doğumun doğal olarak başlamasını bekleyecektir. Bebeğiniz gelmeden önce bu sessiz zamanı dinlenmek için kullanın. Muhtemelen sadece bir hafta veya daha kısa bir süre içinde bebeğinizin ilk çığlıklarını duyacaksınız.
Bebeğinizde Neler Oluyor?
Bebeğiniz tam süreli kabul edilir ve dış dünyadaki hayat için tüm sistemler hazır olmalıdır. Bebeğinizin doğum ağırlığı yaklaşık 3-3.5 kilogramdır. Unutmayın, bazı tamamen sağlıklı bebekler biraz daha fazla veya daha az kilo alabilirler.
Bebeğinizin akciğerleri olgunlaşmıştır ve ilk büyük nefesini almaya hazırdır. Küçüğünüz biraz amniyotik sıvı yutmuş ve biraz da solumuş olabileceğinden, doğduktan sonra midesindeki veya akciğerlerindeki sıvıyı çıkarmak için emilmesi gerekebilir.
Bebeğinizin son dokuz aydır dünyası oldukça sessizdi. Doğduğunda büyük bir değişim yaşayacak. Ancak son birkaç haftadır merkezi sinir sistemi olgunlaşmaya devam etti ve onu bekleyen tüm uyarıcıları karşılamaya hazır hale geldi.
Bu aşamada, cildini koruyan verniksin çoğu gitmiştir. Verniks olmadan, cildi kurumaya başlayabilir. Bebeğiniz amniyotik sıvı ile çevrili olmasına rağmen hala kuru cilt geliştirebilir, bu garip gelebilir ama olabilir.
Bebeğinizin organları rahim dışındaki hayat için yeterince olgunlaşmış olsa da, bazıları gelişmeye devam eder. Örneğin, bebeğinizin beyni hızlı bir şekilde gelişmeye devam ediyor. Aslında, beyin gelişimi birkaç yıl daha hızlı bir şekilde devam edecektir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Doğum ve ağrı hakkında çeşitli hikayeler duymuş olabilirsiniz. Tüm kadınların ağrı toleransının farklı olduğunu hatırlamak önemlidir. Bir kadına dayanılmaz gelen şey, diğerine tolere edilebilir gelebilir.
Yine de, ağrı giderme seçeneklerini anlamak, zaman geldiğinde bilinçli bir seçim yapmanıza yardımcı olabilir. Ağrı toleransınıza ve isteklerinize bağlı olarak, ağrı kesici ilaçlardan kaçınmayı ve doğal yöntemleri tercih etmeyi seçebilirsiniz.
Doğal ağrı giderme yöntemleri arasında gevşeme teknikleri, Lamaze nefes alma ve masaj yer alır. Doğal ağrı giderme seçeneklerini denemek isterseniz, doğumdan önce pratik yapmanız faydalı olabilir. Doğum koçunun teknikleri güçlendirebilmesi de iyi bir fikirdir.
Doğum sırasında ağrı kesici ilaçlar kullanmak da bir başka seçenektir. Demerol gibi çeşitli ağrı kesici ilaçlar enjeksiyon veya intravenöz olarak verilebilir ve ağrıyı azaltabilir. İlaçlar kan dolaşımınıza girer, bu yüzden uyku hali gibi yan etkiler yaşayabilirsiniz ve bebeğiniz de bu etkilerin bazılarını hissedebilir.
Doğum sırasında epidural veya spinal blok gibi anestezikler de kullanılabilir. Anestezikler duyusal kayba neden olarak ağrı hissetmenizi engeller. Epidural tercih ederseniz, sırtınıza bir kateter yerleştirilir ve uyuşturucu ilaç verilir. Epidural ile tüm alt vücudunuz uyuşur, bu yüzden ilaç etkisini kaybedene kadar yürüyemezsiniz.